tekan tubi segak

Ibu bapa dan murid-murid khususnya perlu sentiasa peka berpengetahuan dan mempraktikkan aktiviti-aktiviti fizikal untuk meningkatkan dan mengekalkan tahap Kecergasan yang optimum. 4 set of assessment was done such as turun naik bangku tekan tubi rekok tubi separa and jangkauan melunjur.

Titian Ilmu Ujian Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Segak

Tekan Tubi 1 minit Ringkuk Tubi Separa 1 minit Jangkauan Melunjur.

. SEGAK was the known as Standard Kecerdasan Fizikal Kebangsaan that was held twice a year. It was used to test the level of pupils in terms of pupils physical intelligence. Berkerut muka Mira.

Badannya yang sasa dari hasil latihan tentera dahulu menambahkan lagi. Usianya yang baru menjangkau awal 50an tidak menampakkan ketuaannya yang sebenar. Tapi bagaimana Tanya Mira memandang muka Ayah Man yang masih segak lagi tu.

Tonton video ini untuk mendapatkan lebih maklumat. Rambut Ayah Man masih banyak lagi hitam dan sentiasa disisih dengan kemas.

Prosedur Ujian Tekan Tubi